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Pastèque

 Pastèque
 Propriétés utiles de melon

Melon d'eau contient des vitamines B1, B2 C, l'acide pantothénique et folique, de carotène, de fructose et de glucose, la cellulose, la pectine.

Surtout utile pastèque avoir des maladies du rein, car il a un effet diurétique et ils efface bien.

Il ya aussi ces propriétés utiles de melon d'eau: Retrait de la chaleur et de l'inflammation, l'immunité de soutien, de stabiliser la pression artérielle, améliorer la digestion, excrétion de la bile, la prévention de l'anémie, de l'athérosclérose et d'autres maladies cardio-vasculaires, la formation de tumeurs.

Demande

Pastèque propriétés diurétiques nous permet de dériver le sable par les reins. Pour ce faire, utilisez deux kilogrammes baies pour 4-5 jours de jeûne chaque jour, de préférence en deux étapes.

Manger régulièrement la pastèque et utile pour les patients souffrant d'anémie, la goutte.

Pastèque contient beaucoup de fibres, à travers laquelle il apporte cholestérol qu'une personne en bonne santé est une bonne prévention des maladies cardiovasculaires

Pour supprimer le gonflement pendant le traitement de la cystite, la lithiase urinaire, néphrite, il est recommandé de manger 2-2, 5 kg de melon d'eau par jour.

Propriétés utiles de melon manifestent dans l'utilisation de son jus. Il est ivre avec les maladies du sang, la maladie rénale, la jaunisse, la cirrhose du foie, divers empoisonnement, les calculs biliaires. On remarque que le jus de pastèque nettoie la vésicule biliaire, ainsi que de pâtes et affiche les pierres des reins et l'excès de liquide du corps. Le jus de pastèque est utile de boire hypertendus et souffrant de douleurs dans les articulations. Instructions spéciales pour des doses et la fréquence de jus de boire est pas, il boit généralement au cours de la journée, entre les repas. Bon résultat donne jus de pastèque mélangé avec une faible solution de vinaigre et le miel - il est un moyen efficace pour les calculs biliaires et la jaunisse.

Calorie Pastèque, malgré son goût sucré, est faible - seulement 38kkal dans 100g de chair, de sorte que les baies comprennent le traitement complet de l'obésité.

pastèque propriété de fournir une sensation de satiété pendant une longue période et la pastèque calorique minimum permettre son utilisation dans l'alimentation. Dans la saison des melons de maturation peut organiser des jours de jeûne, lorsque deux fois par semaine ne mangeant que la pastèque - 1 5-2kg par jour. Étant donné que la chair de la pastèque calories est en moyenne 500kkal, un tel régime peut aider à réduire le poids à un rythme modéré, les reins propres, les intestins. Pour une perte de poids plus rapide peut être vécue régime de pastèque, conçu pendant 3-4 jours. Pendant le régime que vous ne pouvez pas manger quoi que ce soit, sauf la pastèque autorisé à boire du thé vert, de l'eau minérale non gazeuse. En option, vous pouvez coller deux petites tranches de pastèque de pain noir, mais il n'y a rien d'autre dans ces jours, il est impossible, le sel et le sucre sont exclus. En raison de la pastèque faible en calories, élimination active de liquide peut être réinitialisé 3-4kg pendant le régime.

La pastèque est utile et utilisé à l'extérieur comme une vitamine pour les masques pour la peau. Pour ce faire, sur le visage, le cou pendant 15-20min imposer haché pulpe de melon d'eau ou de jus gaze imbibée lui. Après plusieurs traitements, un changement de couleur, il devient plus douce, souple.

Propriétés utiles de melon se trouvent non seulement dans sa pulpe et le jus. À des fins thérapeutiques, vous pouvez utiliser ses graines et des peaux.

Les graines de pastèque contiennent des huiles grasses, constitué par les acides palmitique, linolénique et linoléique, et de les appliquer à une fièvre, la cystite, l'arrêt du saignement utérin. On croit que les graines de pastèque ainsi. comme la citrouille, efficace contre les vers intestinaux. Pour se débarrasser des parasites sont prêts à «lait» de graines: dans de l'eau ou du lait devrait broyer les graines écrasées - à un ratio de 10: 1, ce 6-8ch et boire 50-100 par heure avant un repas - environ 8 fois par jour.

Cook-séchés melon d'eau pour prendre, colite chronique aiguë dans un rapport de 100 g de croûtes sur un demi-litre d'eau. Buvez ce thé 4-5r / jour pour 0, 5 tasses.

 jus de pastèque nettoie la vésicule biliaire
 Confiture de pelures de melon d'eau permet de réduire la flatulence, soulage dans la maladie respiratoire aiguë, angine de poitrine, une mauvaise digestion.

Autorisé à manger pastèque mères allaitantes. Parce que des oligo-éléments utiles, il aide les femmes à faire face à l'anémie, et de l'acide folique a un effet positif sur le développement du lait maternel. Mais il ya une infirmière de melon peut être au plus tôt trois mois d'allaitement, lorsqu'ils sont autorisés à affaiblir le régime strict du post-partum et de commencer à introduire progressivement des produits supplémentaires. Conditions pour la première utilisation de la femme pastèque de soins infirmiers: la journée de ne pas utiliser d'autres produits peu familiers de bébé. L'intervalle entre l'utilisation de nouveaux produits devrait être 4-5 jours, la seule façon de comprendre comment il va affecter la santé de l'enfant.

Contre-indications à l'utilisation de la pastèque

Une des propriétés de melon d'eau, ainsi que d'autres melons, est sa capacité à stocker des produits chimiques qui sont utilisés pour fertiliser le sol, il est donc préférable d'acheter des pastèques de ceux qui les poussent en petites quantités, sans l'utilisation de la "chimie", et les vendeurs peuvent faire confiance. Pour comprendre si il ya une nitrates dans la pastèque, il suffit de couper la pulpe et inspecter si elle a un joint de filetage ou jaune, cela signifie que ça peut faire mal - la cause de la diarrhée, des vomissements, des douleurs abdominales, des nausées. Surtout dangereuses ces femmes la pastèque allaitantes, les enfants et ceux qui souffrent de la néphrite, pyélonéphrite, néphrose. Pour des raisons de sécurité, il est préférable de ne pas acheter des pastèques jusqu'à ce que le milieu de Août à prêter attention aux baies avec une peau rayée et non monotone, ne prenez pas les melons mou et flasque.

Contre pastèque diabétiques et ceux avec la rate malade.

En raison du fait que la baie contient beaucoup de cellulose, qui est un temps long à digérer, il peut provoquer la fermentation, il convient de noter que les patients atteints de la fièvre typhoïde est utile non chair et tendu jus de pastèque: flatulences provoqué la pâte, peut être dangereux pour l'intestin endommagé.

La même propriété de melon d'eau peut provoquer des coliques chez les nourrissons, qui doit être considéré lors de l'allaitement et l'introduction de la pastèque dans le régime alimentaire de la mère.

Cherry-prune

 Cherry-prune
 Propriétés utiles de prune

Cherry plum - multicaule arbre vert, la fructification en fin d'été. Parfois appelé prune, mais il est faux. Prunes et prunes sont le même genre de plantes, mais diffèrent dans le goût et la valeur nutritive du fruit.

Alycha apprécié pour son sucres constitutifs, les acides organiques, l'acide ascorbique et des oligo-éléments, parmi lesquels le plus le potassium, le calcium et le phosphore. Par conséquent, il est souvent utilisé pour la prévention et le traitement de la cécité nocturne, le scorbut et le béribéri. Mirabelle est particulièrement utile ont des enfants, les femmes âgées et les femmes enceintes. Le contenu de nombreux nutriments dépend de la couleur de fruits - dans la composition de prune jaune est plus acide citrique et le sucre, et presque pas de tanins, et les variétés rouges et roses beaucoup plus pectine.

Pour l'une des propriétés utiles de prune inclure sa capacité à améliorer la digestion et de produire un effet laxatif. Ces propriétés ne sont pas seulement des fruits aigre-doux, mais les feuilles de l'arbre. L'écorce et les racines de prune ont un effet anti-inflammatoire, sudorifique et antipyrétique et est souvent utilisé pour les rhumes, en particulier dans le traitement de la toux prolongée et maux de gorge.

Une autre fonctionnalité intéressante est la possibilité d'afficher des radionucléides de pruniers en raison de la teneur élevée en fibres et en pectine, ce qui est particulièrement important pour les habitants des grandes villes. Un jus de fruits frais est bonne soif extincteur et un tonique.

Demande

Comme un produit diététique prunes utiles sous forme fraîche ou séchée, et il a de nombreuses propriétés médicinales en gelée, compotes, confitures et compotes. Plum jam est cuit comme avec os et sans eux. Pour sa préparation est généralement utilisé une proportion égale de fruits mûrs et de sucre. Souvent, la confiture de prunes et autres fruits sont ajoutés - oranges, les poires ou les pommes.

Compote de mirabelle séchée augmente l'appétit, améliore la digestion et est particulièrement utile pour la gastrite avec une faible acidité. Le bouillon peut être utilisé pour prévenir la constipation due à l'effet laxatif. Pour la préparation du bouillon une cuillère à soupe de mirabelle séchée est porté à ébullition dans une tasse d'eau bouillante, puis insister 5:00. À des fins thérapeutiques, boire une décoction trois fois par jour avant les repas pour 1/3 tasse. Pour appliquer la toux et le rhume de prune est recommandé de cuisiner comme décoction de racines et l'écorce de l'arbre. Un extrait aqueux de fleurs de prune est utile dans les maladies du foie, des reins, ainsi que pour le traitement de l'impuissance.

 Ses propriétés utiles prune conserves et confitures
 Propriétés utile et a l'huile de noyau de prune, qui est utilisé comme laxatif en pédiatrie, et est également utilisé dans la fabrication de savons médicaux et des parfums. De plus, l'huile peut être appliquée par voie topique pour la cicatrisation des plaies. Un obus de semences utilisé dans la fabrication de charbon actif.

Contrairement prune utilisée pour la cuisson la sauce tkemali traditionnel géorgien. Outre mirabelle il comprend l'ail et des herbes diverses. Les peuples du Caucase, utilisent cette sauce avec des plats de viande, de légumes et de poissons, et le considèrent comme l'une des raisons de la longévité, tel qu'il figure dans la cerise nutriments de pruniers contribuent à l'absorption globale de la graisse corporelle, et de la viande. Aussi dans le Caucase souvent préparé à partir de la pâte de pain pita prune, qui les moitiés cassées fruits secs sur des planches de bois dans le soleil. Il est considéré comme l'un des meilleurs moyens de sauver non seulement le goût, mais aussi toutes les propriétés utiles de prune.

Contre la prune

Plum n'a pratiquement aucune contre-indication et est un produit alimentaire précieuse.

Avec des soins, il est nécessaire de manger uniquement à haute acidité du suc gastrique.

Acidophilus

Acidophilus - le produit obtenu par fermentation du lait de vache, avant pasteurisation  Acidophilus dans le paquet
 à des températures inférieures 32-33 degrés Celsius. Le processus de fermentation dure pendant 10 heures, avec la participation de bactéries spéciales qui contribuent à ce processus. Lactobacillus acidophilus est normalement utilisé, mais peut être appliqué et d'autres micro-organismes (streptocoques lactiques ou de champignons de kéfir).

À la fin du processus de cuisson, il est un produit similaire à du yogourt, mais a un goût acidulé et la texture épaisse. Pour améliorer le goût en acidophilus ajouter le sucre et une variété de jus.

Propriétés utiles acidophilus

Avantages acidophilus est causée par digestion enzymatique de lactose, ce qui permet au produit est mieux absorbé dans le tube digestif de l'homme. En soi, le lactose (sucre du lait) ne porte pas un préjudice si le tractus gastro-intestinal d'un humain alloue assez de la lactase, une enzyme qui digère le lactose. Mais si l'enzyme est libéré ne suffit pas, les symptômes de troubles gastro-intestinaux: nausées, des ballonnements, de la diarrhée et des vomissements. L'utilisation de acidophilus en quantités raisonnables exclut de telles situations.

Mais etimpolza acidophilus est pas limité. Lactobacillus acidophilus, qui est la base du levain des acidophilus libère antibiotiques qui sont capables d'inhiber les agents pathogènes tractus gastro-intestinal. En raison de Lactobacillus acidophilus, microflore normale de l'intestin et de l'estomac, ce qui influe positivement sur la santé et le bien-être.

En outre, acidophilus contient des vitamines C, A et PP ainsi que des sels minéraux tels que le molybdène, le phosphore, le magnésium, le fer et le calcium.

Acidophilus a une valeur calorique faible, ce qui est environ 59 kcal par 100 g de produit. Cet indicateur vous permet d'inclure acidophilus dans le régime alimentaire des personnes qui sont en surpoids ou obèses, dans la préparation de régimes complexes. Il faut se rappeler que les différents types de acidophilus calorique peuvent varier considérablement. Le facteur déterminant est la teneur en matières grasses de la boisson. Plus la teneur en graisse est élevée, plus la valeur d'énergie de acidophilus. Des informations détaillées sur la teneur en calories est généralement indiquée sur l'emballage.

De l'avis de acidophilus est parfait pour les aliments pour bébé. Le fait que Lactobacillus acidophilus concerne la microflore intestinale normale d'un enfant, et acidophilus prise régulière maintient le nombre désiré d'espèces de bactéries dans le tractus gastro-intestinal de l'organisme en croissance.

Bonne avis acidophilus observée après utilisation à long terme d'antibiotiques. La plupart des médicaments antibactériens sur un pied d'égalité avec les agents pathogènes et de détruire la microflore bénéfiques requis pour compléter le travail de l'intestin. Restauration rapide et efficace de la microflore normale lors de l'utilisation de ce produit dans le régime alimentaire est très important pour une vie épanouissante et de la santé.

Acidophilus  Acidophilus dans la banque
 grande pour les résidents des grandes villes approvisionnement, la situation de l'environnement laisse beaucoup à désirer. Acidophilus en normalisant intestin affecte la formation du système immunitaire et protège l'individu contre diverses maladies infectieuses.

Harm acidophilus

Les dommages causés par acidophilus produit qu'occasionnellement, mais nous devons nous rappeler que de telles situations peuvent se produire. En règle générale, les dommages causés par l'acidophilus est représenté à sa consommation immodérée ou intolérance individuelle. En mangeant ce produit, peut augmenter l'acidité du contenu gastrique, qui se manifeste par des brûlures d'estomac et des douleurs abdominales.

Si une réaction allergique à acidophilus, il se manifeste habituellement par ponctuée ou éruption de plaques. Aussi, devrait renoncer à l'utilisation de acidophilus pour les personnes souffrant de gastrite avec une acidité élevée - ce produit permettra d'améliorer encore plus.

Asafoetida

 Asafoetida - une plante herbacée vivace de la famille des ombellifères
 Asafoetida (Ferula ou malodorante) - est une plante herbacée vivace de la famille des ombellifères, il atteint une hauteur de 2 mètres, tandis que le système racinaire est bien développé. À partir du latex des racines obtenir une épice exotique, aussi appelé asafoetida, et a une forte odeur désagréable (il est à la fois supérieure à l'odeur de l'ail et les oignons). Homeland hing considérer l'Asie (Iran, Afghanistan, Inde), où elle pousse dans le sol et. Dans les années 70-s du XX siècle, cette plante a été trouvé au Kazakhstan et dans le Caucase, mais, malheureusement, fourrés de asafoetida ont été détruits dans les combats avec les plantations de drogue sauvages, si elle aucun rapport avec la drogue est pas. Asafoetida a longtemps été ses propriétés curatives connues, et. Dans la Rome antique, il a été utilisé comme carminative.

Actuellement, asafoetida est exclusivement épices asiatiques, en Europe, il est très rare.

Obtenir asafoetida d'épices un processus laborieux et très long, il peut prendre 2-3 mois. Pour sa collection Recueillir expédition spéciale que asafoetida ne pousse que dans les montagnes. D'une plante recevoir une moyenne de 1000-1100 grammes de résine épaisse (de suc laiteux des racines).

L'épice asafoetida ready-made représente les grains jaunes de différentes tailles, qui sont reliés par une masse jaune (ou jaune-brun) sale. Tous ensemble, il ressemble à des amas de forme indéfinie. Parfois, la résine est séchée et broyée en une poudre (mélangé avec de la farine de riz), qui est légèrement adoucit la forte odeur.

Propriétés hing

Propriétés hing est très inhabituel. Son goût est souvent décrit comme «dégoûtant» et piquante. L'odeur comme l'odeur d'ail. La particularité de ce parfum est la volatilité inhabituelle - l'odeur imprègne tout sur son passage: les vêtements, les mains, les murs, les plats. Bouche hing retenu dans la bouche pendant plusieurs heures, il n'a pas été éliminé avec de l'eau, une solution alcoolique. Si la température ambiante est supérieure à 22C, l'odeur des épices asafoetida imprègne tout pendant quelques minutes et dure plus d'une journée, même avec des installations de ventilation.

Utilisez asafoetida épice dans la cuisine

Utilisez asafoetida que les épices peuvent se permettre seulement vrais gourmets. Compte tenu de ses propriétés ci-dessus, la question se pose - pourquoi endurer ce supplice de l'utilisation de cette épice? Le fait que d'une petite quantité de résine d'huile de friture hing son goût et l'odorat sont atténués. Lorsqu'ils sont utilisés correctement en combinaison avec d'autres épices (gingembre, le cumin, le curcuma, moutarde noire) goût des épices devenu noble et délicate. Généralement sous la forme d'assa foetida épice utilisée dans la préparation de plats de graisse de mouton indigestes. En Inde, il ya un dicton qui aident à digérer asafoetida et des ongles. Avec cet assaisonnement récolté diverses conserves.

Asafoetida est utilisé à des doses microscopiques, il ne peut pas être combiné avec l'oignon et l'ail. Cette épice augmente l'appétit, améliore la digestion, tonifie le corps et ne laisse pas de souffle.

Les propriétés médicinales de asafoetida

Asafoetida a été utilisé à des fins médicinales depuis les temps anciens. Le célèbre savant médiéval, philosophe et médecin Avicenne, dans son traité «Le Canon de la médecine" mentionne propriétés non traités asafoetida comme un remède pour l'herpès et des abcès. Même dans la Rome antique et la Grèce étaient connus des propriétés apaisantes de asafoetida et son aide à la digestion. En faisant les Romains campagnes militaires qu'ils mangent la soupe de lentilles, qui a donné beaucoup d'énergie, mais provoque des ballonnements. Ajout Hing alimentaire aide lutte flatulences, il était un vrai salut pour les soldats. Alexandre le Grand a l'épice à l'Europe, où il est principalement utilisé comme un dispositif médical.

 Spice asafoetida est une grains jaunes de différentes tailles, de masse interconnecté
 Asafoetida est utilisé comme un médicament, et en Russie, "pleine de Russie illustrée dictionnaire herboriste" 1989 mentionne l'utilisation de la résine de la plante comme un moyen d'améliorer la digestion et aide à la douleur et l'hystérie origine névrotique.

Actuellement, asafoetida est peu connue en Europe et en Russie, où il a remplacé l'oignon et l'ail, et est principalement utilisé dans les pays asiatiques.

Asafoetida, comme déjà mentionné, est principalement utilisé pour améliorer la digestion et comme carminatif (de flatulences). Spice aide à digérer un repas lourd et possède des propriétés antispasmodiques. Asafoetida agit également comme un laxatif doux et aide à se débarrasser des parasites intestinaux. Dans l'Ayurveda, le système traditionnel indien de la médecine védique, asafoetida est connu comme bactéricide et vermifuge.

La résine de cette plante produit des agents pharmacologiques utilisés dans le traitement des maladies nerveuses (hystérie, convulsions). Il est bien connu que l'inhalation de l'arôme de asafoetida aide à prévenir la crise de nerfs. Depuis les temps anciens, asafoetida est utilisé dans divers types de douleur (soins dentaires, de l'oreille). Il aide dans le traitement de l'arthrite, la sciatique, une maladie discale dégénérative, pour cela, il est utilisé à l'extérieur sous la forme d'une pâte.

Il ya des propriétés anti-vieillissement et asafoetida, son effet est mentionné dans le "Kama Sutra", qui stipule que cette épice rajeunit les organes sont détruits par la vieillesse. Asafoetida aide à des maladies gynécologiques, en particulier dans les menstruations douloureuses et l'infertilité. Dans la période post-partum, la résine de la plante est utilisée comme moyen de tonique.

L'épice est utilisé dans les maladies de l'appareil respiratoire - asthme, la bronchite, la coqueluche est fabriqué à partir d'un mélange d'assa foetida, blanc jus d'oignon et de miel, qui est pris par voie orale.

Contre-indications à l'utilisation de asafoetida sont la fièvre, la grossesse, des éruptions cutanées et de l'acidité de l'estomac.

Basilic

 Basilic
 Basil - plantes aromatiques, qui nous viennent de l'Est. Il a plus de 60 variétés, mais le plus souvent fait référence à la Ocimumbasilicum - basilic, qui est connu pour nous principalement comme assaisonnement dans la cuisine. En outre, la plante a des propriétés curatives et est largement utilisé dans la médecine, les parfums et cosmétiques.

Un peu d'histoire

Berceau présumé de basilic - Afrique et en Asie du Sud. En Inde, cette plante est considérée comme sacrée avec lotus. En Egypte, le basilic a été utilisé dans la momification des pharaons, il a également attribué des propriétés magiques. Basil a été introduit en Europe au XIIe siècle et utilisé pour la première principalement comme plante ornementale et médicinale.

Basil a été considéré comme un talisman de bien-être familial, et d'avoir une maison avec un pot de cette plante sont obligatoires. Et seulement au XVIIIe siècle, il a été utilisé comme épice dans la cuisine. Alors, quel est le basilic utile?

Les propriétés médicinales de basilic:

  • Protection au niveau cellulaire;
  • Antibactérien;
  • Anti-inflammatoire;
  • La source de vitamines et de minéraux;
  • Diurétique;
  • Antiémétique;
  • Tonifiant;
  • La stimulation de l'appétit.

Protection Cellulaire:

Feuilles de basilic contiennent des quantités importantes d'huiles essentielles, dont la structure est unique. Les substances spécifiques - flavonoïdes - protègent les cellules du corps contre les radiations et les influences extérieures négatives.

Action antibactérienne:

L'effet antibactérien de la plante est dû à la présence de composants spécifiques dans les huiles essentielles (estragole, l'eugénol, le limonène, linalol), qui sont capables d'inhiber la croissance de micro-organismes tels que Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa. L'utilisation de basilic comme assaisonnement dans une forme sèche ou fraîche est la prévention des infections intestinales.

L'effet anti-inflammatoire:

L'effet anti-inflammatoire due à la présence de la substance - eugénol qui bloque une enzyme spécifique impliqué dans la réaction de l'inflammation. Eugénol action similaire à des médicaments tels que l'aspirine, le paracétamol. Par conséquent, le basilic est utile pour les personnes atteintes inflammatoires chroniques existantes - la polyarthrite rhumatoïde, colite chronique, etc ..

La source de vitamines et minéraux:

Feuilles de basilic contiennent une variété de vitamines et de minéraux. Par exemple, le basilic est une source de vitamines B 2 , C, P, K, le précurseur de la vitamine A (carotène). Magnésium, fer, potassium, calcium - que sont contenues dans la plante médicinale. Cette composition riche favorise effets multilatéraux sur le corps humain - renforce les vaisseaux sanguins, améliore la circulation sanguine vers le muscle cardiaque, réduit le risque d'arythmie, réduit le cholestérol, améliore la croissance des cheveux et des ongles.

Autres propriétés:

L'utilisation de basilic est justifiée pour les maladies du rein, car il a un effet diurétique doux. En outre, certains composants d'huiles essentielles aide pour faire face à la lithiase urinaire.

Basil a un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal, améliore l'appétit, possède des propriétés anti-émétiques, réduit les flatulences (formation de gaz), il contribue aux troubles digestifs.

L'utilisation de basilic en médecine

 basilic à l'huile
 L'utilisation de basilic en médecine vraiment multiforme. Depuis Basil a une action antibactérienne et anti-inflammatoire, il bouillon largement utilisé dans le traitement de maladies de la cavité buccale et des voies respiratoires. Bouillon de basilic de montagne rinçage est utile pour les infections respiratoires aiguës, l'amygdalite, la stomatite. Il est également utile de prendre une décoction de fumeurs chroniques. Inhalation basilic utile dans la bronchite.

Le basilic est utile pour le système digestif? Il stimule non seulement l'appétit et la production de sucs digestifs, mais aussi contribuer à la nausée. Pour le traitement des maladies du tractus gastro-intestinal est utilisé décoctions de la basilique, dans l'eau, vous pouvez ajouter de l'huile de basilic.

Les femmes enceintes peuvent être informés huile de basilic de nausées pendant la première moitié de la grossesse toxémie, mais il convient de garder à l'esprit que le basilic utérine tonique est contre.

Une décoction de basilic aidera les femmes pour stimuler la lactation, de restaurer le cycle menstruel.

Thé de basilic est très bon pour soulager le stress, la stimulation de l'appétit, et pour traiter la dépression.

L'huile essentielle de basilic peut être ajouté au bain pour traiter les maladies de la peau, ainsi que pour stimuler l'immunité et des maux de tête soulager.

Ananas

Propriétés utiles de l'ananas

UNE  Ananas
 romatny et d'ananas sucré et est connue pour ses propriétés bénéfiques en raison de son être dans les protéines, l'acide citrique et de l'acide ascorbique, de la fibre, le sucre, le magnésium, le potassium, les vitamines A, C, PP, B12, B2, B1 bromélaïne et de la substance.

Fruit réduit l'enflure et de la viscosité du sang, abaisse la pression artérielle, a un effet diurétique, anti-inflammatoire, enlève les dépôts sur les parois des vaisseaux sanguins, soulage la douleur dans les articulations et les muscles.

Merci contenait en fibres et faible en calories beaucoup de bonnes critiques sur l'ananas, qui comprennent une partie des régimes pour perdre du poids. Calorie-ananas - 48kkal pour 100 grammes de pâte à papier.

Demande

Ananas frais et son jus est efficace dans la thrombose et de thrombophlébite, l'hypertension, les maladies du cœur et les vaisseaux sanguins, les reins, le pancréas.

En raison des effets anti-inflammatoires de l'ananas est très bon pour l'arthrite, l'angine de poitrine, la pyélonéphrite, la pneumonie, la sinusite. Il ya des critiques d'ananas boisson qui donne un effet de guérison rapide dès les premiers signes d'un rhume. Pour préparer la boisson, 100 g d'ananas frais douce mélangée dans un mélangeur ou en utilisant un mélangeur avec kvas maison et du jus de citron.

La consommation régulière de fruits contribue à prévenir les crises cardiaques, l'athérosclérose, accident vasculaire cérébral. Il est également prouvé que l'ananas aide à éliminer les radicaux libres et, par conséquent, est une mesure préventive contre le cancer.

La broméline, qui est dans l'ananas - est une enzyme biologique qui aide à restaurer la digestion et soulage l'inflammation. Les données qui rend la bromélaïne efficace régime ananas, un peu exagérée. Dans ce processus ne joue plus le rôle de l'ananas faible en calories. Un bromélaïne particulière seulement d'augmenter l'activité du suc gastrique sur les étapes du processus de combustion des graisses, qu'il n'a pas. La seule chose que vous devez retenir, propriétés anti-inflammatoires de la bromélaïne apparaît seulement dans l'utilisation de l'ananas sur un estomac vide. Sinon, il agira seulement comme une enzyme qui aide à digérer les aliments. Cette propriété peut prendre avantage de l'utilisation de la nourriture "lourd" qui est digéré pendant une longue période.

Minceur ananas peut être utilisé comme un produit de mono-diète seulement en qui mangent la chair et boire le jus.

De plus, le régime alimentaire d'ananas peut être combiné avec d'autres produits. Par exemple, il ya un régime pour lequel vous souhaitez 2 kg d'ananas, 1 litre de jus, du fromage ou de la volaille (taux quotidien - 100 g), pain de seigle. Le fromage cottage et de la viande peuvent être remplacées par du riz sans sel. La durée d'une telle alimentation - pas plus de deux jours.

De plus en plus utilisé dans les cosmétiques douce ananas. Il est avéré que le fruit fait face à l'excès de graisse sur le visage, présente des propriétés antibactériennes. Pour donner à la peau un fini mat et la prévention de l'inflammation, nettoyer délicatement le visage tous les soirs ananas pâte.

Bonnes critiques d'ananas, est utilisé pour enlever les cors. Pour cela, la nuit, vous avez besoin de faire une pulpe d'ananas  Jus d'ananas donne un effet de guérison rapide dès les premiers signes d'un rhume
 le maïs, et le matin, pré-vapeur, vous pouvez facilement enlever la peau cornée.

Au lieu de frais extrait des fruits d'ananas peuvent être prises. Relâchez-le sous la forme de compléments alimentaires. On croit que l'extrait d'ananas aide à éliminer les toxines, stimule le tractus digestif et les intestins, abaisse le cholestérol, libère des acides aminés essentiels, améliore le tonus de la peau, de soutenir la microflore du gros intestin, stimulant ainsi le métabolisme global.

extrait de l'ananas pour la prévention de l'inflammation des gencives, est ajouté aux fonds pour les soins bucco-dentaire.

Contre l'ananas

En raison de l'ananas hypocalorique utilisé avec succès pour se débarrasser des kilos en trop, mais il est important de se rappeler qu'il a une acidité élevée et est soumise à monodiets même courtes personnes présentant une pathologie gastro-intestinal peut affecter gravement l'état de leur estomac.

Après avoir mangé le fruit que vous devez rincer la bouche - il contient des sucres et de l'acide effet néfaste sur l'émail des dents.

Les fruits immatures provoquer des contractions utérines, afin que les femmes enceintes doivent être traitées à un choix de fruits avec prudence.

Banane

 Banane
 Propriétés utiles de la banane

Les bananes contiennent des glucides, des vitamines A, C, D, E, le potassium, le phosphore, le magnésium, le zinc, le calcium, le sodium, le fer et le cuivre. Calorie Banana - 90kkal dans 100 g de pâte.

L'avantage principal est déterminée par la présence de potassium banane. Ce matériau était nécessaire pour assurer l'activité cardiaque pour la croissance des os et des dents, les muscles et le foie. Sa carence dans le corps donner crampes nocturnes muscles des jambes. Par conséquent, les personnes atteintes de ces symptômes montrent une consommation régulière de bananes - les produits phares sur le contenu de 350mg de potassium dans 100 g pulpe de banane.

Il ya les bananes et les «fournisseurs» de bonne humeur. Ils contiennent du tryptophane, qui, après l'entrée dans le corps transforme en sérotonine, ce qui a un effet relaxant et améliore l'humeur.

Propriétés utiles de bananes sont importants pour l'anémie, la pression élevée, de l'athérosclérose, les maladies du rein, du foie, des brûlures d'estomac, la constipation, le syndrome prémenstruel exprimé.

Bananes aident débarrassés de toxines, éliminer les symptômes de sevrage, à soulager la douleur des ulcères du tractus gastro-intestinal, stimuler le système immunitaire, améliorer le sommeil, apaiser.

Utiliser une banane pour le tube digestif est exprimé dans le fait qu 'elle contient des catécholamines et l'entérite aide à réduire l'inflammation de la muqueuse gastrique et la bouche.

En outre, les bananes plus facile d'arrêter de fumer, et ils sont indispensables pour le stress physique et mental intense.

Propriétés utiles de bananes manifestent dans leur application externe. En cosmétologie fruit est utilisé pour nourrir la peau et les cheveux, il peut déduire les verrues.

Utilisation de banane

Pour se débarrasser des brûlures d'estomac avant les repas est recommandé de manger une banane. Il est conseillé de le faire et ceux qui souffrent d'ulcères du tractus gastro-intestinal.

Bananes aider lorsque vous toussez. Pour ce faire, le hic de fruits à travers un tamis, mis dans l'eau douce chaude, chauffée et boire. Les proportions de ces médicaments: deux bananes sur 200ml d'eau.

Aider à arrêter la diarrhée 4-5 bananes, et pour faire face à la dépression sur une base quotidienne est assez à manger un ou deux bananes.

Utilisez la banane est non seulement dans sa chair. Pelure de banane et ont été utilisés dans la médecine de la maison. Par exemple, il peut être nettoyé avec des piqûres d'insectes pour soulager les démangeaisons. La même méthode est utilisée pour accélérer la guérison des ecchymoses, des coupures, des égratignures, des ecchymoses.

Pour afficher une verrue en utilisant Banana, vous devez découper un petit carré de sa peau, lubrifier avec l'intérieur du jus d'ail ou l'ail écrasé, jeter tout sur la verrue et le fixer avec du ruban adhésif. Effectuer la procédure dans la nuit et pendant la journée à plusieurs reprises une verrue lubrifié les discussions, qui sont sous la peau du fruit. applications de bananes et à l'ail ne viennent pas jusqu'à ce que la verrue.

Frais peau de banane contribue à attirer le dissident. Pour cela, la nuit, la croûte doit être appliqué à la plaie. La matinée sera éclats et il peut être retiré. Pour de tels cas, il est préférable de prendre épluchez les bananes perespevshih avec des taches brunes.

Pour éliminer la douleur dans les muscles, les articulations aide liqueur de banane pour frotter. Il devrait prendre 4-6 peaux de bananes, hacher et versez 500 ml de vodka, insistent 5 semaines.

Aussi peau de banane aide à éliminer les ascaris, les oxyures, les ténias. A cet effet, il a été séché, pulvérisé, en prenant pincée sur 5 fois par jour avant les repas. Convient pour traiter seulement la peau qui, après séchage, n'a pas perdu la couleur jaune. Vous pouvez lui donner un moyen de peler la banane aux enfants. De plus, il est naturel que ce ne soit pas toxique et ne donne pas de complications.

Malgré la calorie banane assez élevé peut être utilisé pour l'alimentation, visant à se débarrasser de l'excès de poids. Vous pouvez appliquer un trois jours laitière rapide et efficace banane mono-alimentation, où chaque jour je bois trois verres de lait ou de yogourt, de manger trois bananes. En outre, vous pouvez boire de l'eau et du thé vert. Le régime alimentaire peut être prolongé jusqu'à une semaine, mais dans ce cas il est recommandé chaque jour pour manger deux plus d'oeufs afin d'éviter la perte de protéines. La clé d'un tel régime est pas une banane en calories et à faible teneur en matières grasses, la présence de sucre naturel et les hydrates de carbone, qui donnent un sentiment de plénitude, en aidant plus facile à supporter alimentation.

Il mérite une attention particulière qui peut être administré aux enfants de bananes - ils causent rarement des allergies, et ne sont donc recommandés pour les enfants fruits d'alimentation jusqu'à un an. Les bananes sont les enfants commencent à donner une ½ cuillère à thé par jour et rien de nouveau pour l'enfant en ce jour ne donnent pas: vous pouvez donc savoir la réaction du corps de l'enfant pour les bananes. Dans l'avenir, si l'allergie est pas détecté, vous pouvez utiliser de la farine de banane pour la cuisson, pour donner aux enfants avec les bananes trouble  Utilisez la banane est non seulement dans sa chair mais aussi dans la peau
 système digestif.

Les propriétés nutritionnelles et de guérison de la banane utilisés en cosmétologie. Pour fournir la banane de la peau mélangée avec de la crème et du miel et appliqué sur la peau pour 20-30min. Pour rendre les tons de la peau est mélangé et appliqué aux bananes et les oranges.

Avantages connus de la banane et de la croissance des cheveux. Par exemple, le masque banane efficace, le jaune d'oeuf, le miel et la crème sure. Gardez ce masque sur vos cheveux au moins une heure. Pour les cheveux secs est recommandé de faire un masque de banane, miel et le germe de blé, et huileuse cheveux mélangé de miel, banane et citron. Gardez le masque sur vos cheveux pendant 20-30 minutes.

Contre-

Vu ces propriétés négatives de la banane: il peut provoquer la fermentation dans l'estomac et entraver l'excrétion de la bile, il est donc recommandé de ne pas boire de l'eau, du jus ou de thé, manger le soir et immédiatement après les repas.

Il est souhaitable d'utiliser ces fruits dans thrombophlébite, le cancer, le cholestérol élevé, après une attaque cardiaque, d'AVC.

Parce que les bananes en calories devraient être limitées dans l'obésité.

Les fruits mûrs sont contre le diabète.